دمنوش سیب

دمنوش سیب:

دمنوش سیب یکی از انواع دمنوش‌های گیاهی است که از سیب تهیه می‌شود و دارای طعم خوشایند و خواص متعددی است. این دمنوش معمولاً با استفاده از تکه‌های خشک شده سیب یا پوست سیب تهیه می‌شود و ممکن است با افزودن ادویه‌هایی مانند دارچین، زنجبیل، یا هل طعم‌دهی شود.

خواص دمنوش سیب:

1. تقویت سیستم ایمنی: سیب دارای ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های متعددی است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.

2. بهبود هضم: فیبر موجود در سیب می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کرده و مشکلات گوارشی مانند یبوست را کاهش دهد.

3. کاهش استرس: بوی مطبوع و آرامش‌بخش سیب می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.

4. تنظیم قند خون: مصرف منظم  می‌تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند، به ویژه برای افرادی که دیابت دارند.

5. سلامت قلب: آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر موجود در سیب می‌توانند به کاهش کلسترول و بهبود سلامت قلب کمک کنند.

6. خاصیت ضد التهابی: ترکیبات موجود در سیب می‌توانند به کاهش التهاب در بدن کمک کنند. برای تهیه، می‌توانید از سیب‌های خشک شده یا پوست سیب تازه استفاده کنید. پوست سیب را با آب جوش ترکیب کرده و برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بگذارید تا دم بکشد. سپس می‌توانید آن را صاف کرده و میل کنید. اضافه کردن دارچین یا زنجبیل نیز می‌تواند طعم و خواص دمنوش را افزایش دهد.

با مصرف این محصول یک شبه تمام چربی هایتان آب نخواهد شد.

یعنی نمی توانید امیدوار باشید که ظرف یکی دو روز به اندامی تراشیده برسید. اما می توانید مطمئن باشید که این نوشیدنی متابولیسم تان را تحریک و به کاهش وزن کمک می کند.